linewb.ru

linewb.ru - Ответы на вопросы
The FAQ » Здоровье » Как выбрать компактный домашний минитренажер (Прыгалки)?

Как выбрать компактный домашний минитренажер (Прыгалки)?

Метки ответа: скакалка, выбор, тренажер
Как выбрать компактный домашний минитренажер (Прыгалки)? Скакалки или прыгалки – игрушка из детства, когда мы и не думали, что это называется тренажером. Между тем прыгалки можно отнести к разряду кардиотренажеров, которые дают нагрузку на сердечные и дыхательный аппарат, тренируют выносливость и помогают расстаться с ненужными накоплениями жиров. Прыгать можно на длительность и на скорость. Можно вспомнить кадры из старого советского фильма, когда жокей перед скачками сгонял лишний вес, с помощью прыгалок, одетый в овчинный тулуп. Современные прыгалки снабжены встроенным электронным счетчиком сжигаемых калорий, а также подсчитывают количество прыжков. Такой тренажер можно применить и на улице, и дома. Только стоит научится прыгать плавно переходя с мыска ступню, почти не касаясь пола пятками. Иначе и пяткам неприятно, и соседи всегда будут знать о физкультурных занятиях в вашей квартире. Помимо собственно прыжков, скакалки пригодятся для растяжки мышц плечевого пояса, когда выполняются упражнения с зафиксированными в руках прыгалками. Чтобы хранить прыгалки отдельного места не нужно, очень компактны, помещаются в кармане куртки.

Присоединяйся к нам

Введите ваш eMail:

Нас уже

Наши друзьяНаши друзья

Случайный ответСлучайный ответ

как расширить возможности браузера Mozilla Firefox?
Mozilla Firefox – это достаточно удобный и быстрый браузер, но славится он именно тем, что имеет огромное количество дополнений, которые удовлетворят...
Читать далее