linewb.ru

linewb.ru - Ответы на вопросы
The FAQ » Здоровье » Как выбрать компактный домашний минитренажер (Степлер-шагатель)?

Как выбрать компактный домашний минитренажер (Степлер-шагатель)?

Как выбрать компактный домашний минитренажер (Степлер-шагатель)? Степлер – это не только предмет на столе любого офисного работника. Это еще и отличный, небольшой агрегатец, своего рода ходилка, шагать на которой можно не сходя с места. Это тоже полноправный представитель группы кардиотренажеров. Размер у степлера подкроватный, а польза от ходьбы такая: и тренировка ног, и сброс калорий. Использовать можно, экономя не только место, но и время, при просмотре телевизора. Маленький домашний степлер-шагалка почти заменяет большой тренажер для ходьбы, повторяя многие его возможности. Нагрузка у степлера регулируется, можно идти по равнине, а можно подниматься в гору, также как и в большом тренажере подсчитывается время, сжигаемые калории и пройденные шаги. К степлеру можно прикрепить гутаперчивые тросики-эспандер. Подтягивая их поочередно в такт ходьбе, кроме ног, можно задействовать и плечевой пояс. Во время ходьбы более всего заметно участие бедренной группы мышц, а также, идет значительная нагрузка на суставы нижних конечностей, отсюда могут быть противопоказания по нагрузке. В целом же степлер поможет выполнить большое количество шагов, не сходя с места. Компактный тренажер невесомым не назовешь, но габариты его весьма скромные.

Присоединяйся к нам

Введите ваш eMail:

Нас уже

Наши друзьяНаши друзья

Случайный ответСлучайный ответ

как зарабатывать На Форекс от 30.000 Рублей На Полном Автопилоте

Как зарабатывать На Форекс от 30.000 Рублей На Полном Автопилоте» то, о чём ранее никто и никогда не говорил!Из данного видео вы узнаете:Как научиться...
Читать далее